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फिट हो। योग करें।
योग से अपनी इम्यूनिटी सुधारें। स्वस्थ रहें.

योगासन | योग की दुनिया [योगा से होगा - योगा बुक हिंदी]

योगासन/योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रथाओं या विषयों का एक समूह है जिसकी उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी।

इस ऐप में आपके लिए विभिन्न योग आसन हैं। [अच्छी सेहत के लिए विभिन्न योगासन]

योग एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है जिसमें कहा गया है कि शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम करता है। यह शब्द, प्रक्रिया और धारणा बौद्ध धर्म, जैन धर्म और हिंदू धर्म में ध्यान प्रक्रिया से संबंधित है। योग शब्द भारत से बौद्ध धर्म के साथ चीन, जापान, तिब्बत, दक्षिण पूर्व एशिया और श्रीलंका में भी प्रचलित है और इस समय सभी बौद्ध धर्म के लोग इससे जुड़े हुए हैं।

योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है। योग बहुत ही अच्छा है. योग न केवल हमारे दिमाग, मस्तिष्क को ही सशक्त बनाता है बल्कि हमारी आत्मा को भी शुद्ध करता है। आज बहुत से लोग ग्राफ़ से परेशान हैं, उनके लिए योग बहुत ही बढ़िया है। योग के फायदे आज सब जानते हैं, जिसके कारण आज योग के कलाकार भी मशहूर हैं।

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